Bei den Sunday Sessions haben wir Raum & Zeit für wirklich tiefgehende Yogapraxis. Du wirst alles wieder gut durchbewegen und sowohl fließende Sequenzen erleben, wie auch die Kraft der Regeneration und des Innhaltens. Ich zeige dir entscheidende Details und 'Self Assists', mit denen du dich wesentlich tiefer in die Haltungen bringen kannst. Meditation, Breathwork, Inspirationen aus der Yogaphilosophie lassen das Licht oft noch viel, viel heller leuchten. Eine Idee der Playlists bekommst du hier.