Privatstunden sind die wohl intensivste Art, Yoga zu praktizieren, zu lernen und zu vertiefen. Hier sind wir flexibel bei Zeit & Ort und es geht ganz um dich, deine Ziele und Wünsche.
WAS MACHT 1:1 AUS?
Eine Praxis, die dich weiterbringt.
In einem persönlichen Rahmen kreiere ich eine Praxis für dich, die dich weiter bringt. Hier gibt es besonders viel Raum für detaillierte Ausrichtung und individuelle Assists. Nach einem Vorgespräch orientiere ich mich an deiner Situation, wie z.B. auch Schwangerschaft, prä- und postnatal, Fokus und Wünschen. Die Sessions können so zu kraftvoller Körperarbeit werden oder dich auch die Welt der Atemarbeit und Meditation des Yoga erleben lassen.
Individuelle Sequenzen optimal für deinen Körper.
Die Schwerpunkte und Sequenzen werden nur für dich konzipiert und je nach Level, Zielen und auch Einschränkungen oder Verletzungen massgeschneidert. Elemente aus der Körpertherapie lassen die Yogapraxis wirkungsvoll werden und unterstützen dich bei einem sicherlich neuen Körpergefühl. Jede Privatstunde wird mit einer geführten Tiefenentspannung schließen und auf Wunsch bekommst du dein persönliches Übung-Set für zwischendurch.
Flexibilität. Raum und Zeit, die für dich passen.
Privatstunden können im Raum und per Video-Call stattfinden, alleine oder auch in einer kleinen Gruppe. Zeitlich sind wir hier flexibel und gerade wenn dein Schedule sonst recht voll ist - wir finden einen Slot. Um eine Privatstunde zu buchen oder natürlich auch bei allen anderen Ideen, Wünschen und Anfragen schreib mir gerne. Ich freue mich darauf.
Languages: German, English, French, Portuguese
