Privatstunden sind die wohl intensivste Art, Yoga zu praktizieren, zu lernen, zu vertiefen. Hier sind wir flexibel bei den Zeiten & Schwerpunkten und es geht ganz um dich und deine Ziele.
Im Raum, bei dir zu Hause und digital per Video.
Deine Yogapraxis
Individuell & tiefgehend
In einem persönlichen Rahmen kreiere ich eine Praxis für dich, die dich weiter bringt. Hier gibt es besonders viel Raum für detaillierte Ausrichtung, individuelle Assists und: Dich.
Die Schwerpunkte und Sequenzen werden speziell konzipiert und je nach Level, Zielen und auch Einschränkungen oder Verletzungen massgeschneidert. Elemente aus der Körpertherapie lassen die Yogapraxis wirkungsvoll werden und unterstützen dich bei einem neuen Körpergefühl.
Nach einem Vorgespräch orientiere ich mich an deiner Situation (wie z.B. auch Schwangerschaft (prä- und postnatal) und Bedürfnissen. Die Sessions können so zu kraftvoller Körperarbeit werden oder dich auch die Welt der Atemarbeit und Meditation des Yoga erleben lassen. Jede Privatstunde wird mit einer geführten Tiefenentspannung schließen und auf Wunsch bekommst du dein persönliches Übung-Set für zwischendurch.
Start
Privatstunden können im Raum und digital per Video-Call stattfinden, alleine oder auch in einer kleinen Gruppe.Zeitlich sind wir hier flexibel und gerade wenn dein Schedule sonst recht voll ist - wir finden einen Slot.
Privatstunden im Raum gebe ich in München im Studio am Sendlinger Tor oder in Sendling, Solln, Harlaching, Pullach, Grünwald bei Dir zu Hause.
Um eine Privatstunde zu buchen oder natürlich auch bei allen anderen Ideen, Wünschen und Anfragen schreib mir gerne. Ich freue mich darauf!
Invest: ab 100 € zzgl. MWSt.
Languages: German, English, French, Portuguese