Sunday Sessions
Yogastunden mit Judith gibt es jetzt in einem neuen Format: Die Sunday Session.
Sunday Sessions
Du möchtest ein besonderes Yoga-Erlebnis mit intensiver Praxis, extra Hands-On Assists und special location?
Die Sunday Sessions finden circa einmal im Monat statt und lassen Dich Yoga mit Judith, immer neuen Schwerpunkten und so einigen Feuerwerken erleben. Dich erwartet eine dynamische Klasse, tiefgehende Entspannung, viel Atem und würdige Soundtracks. Und oh ja: Wir assistieren. Wenn Du Yoga in einem sehr persönlichen Rahmen erleben möchtest - komm vorbei!
Yoga bei den Sunday Sessions
Bei den Sunday Sessions haben wir Raum & Zeit um wirklich tief in die Praxis zu tauchen. Du wirst dynamische, fließende Sequenzen erleben, wie auch die Kraft der Regeneration und des Innehaltens. Ich zeige Dir 'Self Assists' - kleine Griffe, mit denen Du Dich wesentlich tiefer in die Asana bringen kannst, so dass die Haltungen wirkungsvoll werden. Meditation, Breathwork und Inspirationen aus der Yogaphilosophie lassen das Licht oft noch viel, viel heller leuchten.
Extra Assists mit 2 Lehrern
Teil der Sunday Sessions sind die Assists von mir und einer weiteren Lehrerin. Wenn Du also möchtest gibt es hier die Extradosis Hands-On Assists für Dein individuelles Alignment. Denn manchmal braucht es nur eine Berührung, um die volle Kraft der Asana zu erfahren.
Ein besonderer Ort
Sundays are special. Und so finden die Workshops an einem besonderen Ort statt: Die alte Westend-Apotheke ist ein wunderbarer Vintage Space und für sich schon ein Erlebnis. Für üben in toller Atmosphäre, mit altem Parkett, hohen Decken und wundervollen Cafés um die Ecke.
Dabei Sein
Die Sunday Sessions sind für alle Level geeignet. Da die Plätze limitiert sind, melde Dich bitte vorab an.
Premiere am 5. März / 10.30 - 12.30 Uhr
mit Special Assists von Tina Grundhöfer
Location: Alte Apotheke Westend
Invest: 39 €
