Ich unterrichte inzwischen seit über 20 Jahren Yoga und dennoch ist es immer wieder neu. Mit jedem Menschen, jeder Begegnung, jedem Augenblick.
Der Yogastil, den du mit mir praktizieren wirst, hat die Wurzeln sowohl im dynamischen Jivamukti und Vinyasa Yoga, wie auch im präzisen Iyengar und Hatha Yoga. Mit der Zeit ist daraus jedoch eine ganz eigene Mischung entstanden:
In den Stunden verbinde ich dynamische, fließende Sequenzen mit Elementen aus der Körper- und Atemarbeit, Meditation und Philosophie zu einem wirkungsvollen Ganzen. Denn Yoga ist all das. Wir, als Menschen, sind all das.
Jeder Körper, jeder Mensch ist anders und mir ist wichtig, dass du kommst, wie du bist und etwas Wundervolles erfährst. Das ist deine Zeit.
Der Kosmos des Yoga geht weit über Bewegung hinaus. Meditation, Breathwork und Inspirationen aus der Yogaphilosophie lassen das Licht oft noch viel, viel heller leuchten.
THE LOVE
»Known for her subtle, yet challenging classes, Judith blends the physical, psychological and spiritual aspects of Yoga. Creating an overall experience that gives life to the mysticism of ancient teachings and holds space for a precise, deep and joyful practice. What a journey!«
- Sandeep, Yoga Alliance -